Цель программы:
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) – это неолимпийский силовой вид спорта для мужчин и женщин, направленный на преодоление максимально тяжелого веса.
В современном обществе развитие пауэрлифтинга получило невиданный размах. Этот вид спорта – действенный и современный способ сделать спортивную карьеру, оздоровиться или усовершенствовать физические данные. Инструктор-преподаватель по пауэрлифтингу должен уметь спланировать тренировочный процесс безопасно и правильно, следить за техникой исполнения и анализировать прогресс учеников.
Цель программы профессиональной переподготовки – в дистанционном формате дать слушателям возможность освоить все полезные аспекты профессии тренера по пауэрлифтингу, чтобы приносить ощутимую пользу людям в оздоровлении, самосовершенствовании и организации досуга.
Основные задачи программы:
1. Изучить теорию и методику физической культуры.
2. Освоить биомеханику физических упражнений и спортивную гигиену.
3. Усвоить организацию эффективного отбора спортсменов, подготовку к соревновательному процессу.
4. Комплексная организация тренировочного процесса.
5. Усвоить технологии и методики обучения базовым (циклическим) видам спорта.
6. Усвоить технологии и методики обучения базовым (ациклическим) видам спорта.
7. Познакомиться с основами и способами оказания первой помощи.
8. Изучить теорию и историю пауэрлифтинга.
9. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг.
10. Изучить классификацию упражнений в пауэрлифтинге.
11. Усвоить основные понятия биомеханики и техники в пауэрлифтинге.
12. Познакомиться с экипировкой, применяемой в пауэрлифтинге.
13. Освоить методику обучения технике соревновательных упражнений.
14. Научиться планировать тренировки в пауэрлифтинге.
15. Изучить учебно-тренировочные программы спортсменов разного уровня подготовленности.
16. Познакомиться со спортивным питанием для пауэрлифтинга.
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
Нормативно-правовой раздел | ||||||
1 | Нормативно-правовые основы деятельности тренера | 13 | 10 | 1 | 2 | З |
Раздел общепрофессиональных дисциплин | ||||||
2 | Основы физиологии и анатомии | 32 | 22 | 2 | 8 | З |
3 | Основы спортивной психологии | 32 | 22 | 2 | 8 | З |
4 | Теория и методика физической культуры | 36 | 28 | 2 | 6 | ДЗ |
5 | Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена | 36 | 26 | 2 | 8 | З |
6 | Организация эффективного отбора спортсменов. Подготовка к соревновательному процессу | 32 | 22 | 2 | 8 | ДЗ |
7 | Комплексная организация тренировочного процесса | 28 | 18 | 2 | 8 | З |
8 | Технологии и методики обучения базовым (циклическим) видам спорта | 28 | 18 | 2 | 8 | З |
9 | Технологии и методики обучения базовым (ациклическим) видам спорта | 28 | 18 | 2 | 8 | З |
10 | Основы и способы оказания первой помощи | 32 | 22 | 2 | 8 | ДЗ |
Раздел специальных дисциплин | ||||||
11 | Теория и история пауэрлифтинга | 20 | 18 | 2 | 0 | ДЗ |
12 | Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг | 30 | 28 | 2 | 0 | З |
13 | Классификация упражнений в пауэрлифтинге | 24 | 18 | 2 | 4 | З |
14 | Основные понятия биомеханики и техники в пауэрлифтинге | 34 | 26 | 2 | 6 | З |
15 | Экипировка, применяемая в пауэрлифтинге | 9 | 8 | 1 | 0 | З |
16 | Методика обучения технике соревновательных упражнений | 26 | 18 | 2 | 6 | З |
17 | Планирование тренировок в пауэрлифтинге | 30 | 22 | 2 | 6 | З |
18 | Учебно-тренировочные программы спортсменов разного уровня подготовленности | 32 | 24 | 2 | 6 | З |
19 | Спортивное питание для пауэрлифтинга | 30 | 22 | 2 | 6 | З |
Итоговая аттестация | 8 | Итоговый междисциплинарный экзамен | ||||
ИТОГО | 540 |
Методы обучения
1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для тренеров по пауэрлифтингу так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
- Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
- Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
- Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.
3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
- Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
- Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.
4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».
Лекционный материал
![Практические задания](https://nadpo.ru/local/templates/nadpo_visually/images/method-teaching/practic.png)
Практические задания
Тестирования
Видеолекции
Результат обучения
- Вы владеете правильной техникой мотивации и выполнения упражнений в пауэрлифтинге, умеете подобрать оптимальные нагрузки, контролировать тренировочный процесс и выстраивать режим питания.
- Вы имеете право применять приобретенные знания в работе тренера по пауэрлифтингу, проводить качественные и безопасные занятия.
- После прохождения итоговой аттестации вы получаете диплом установленного образца, подтверждающий ваш профессиональный уровень.
- По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».
Тренер по избранному виду спорта (пауэрлифтинг)
Стоимость: 14500 руб.
- Код: 644733
- Вид: онлайн курсы
- Размер: 540 учебных часов
- Наличие: доступно
Профессиональная переподготовка в дистанционном формате - освоение всех полезных аспектов профессии тренера по пауэрлифтингу, чтобы приносить ощутимую пользу людям в оздоровлении, самосовершенствовании и организации досуга
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) – это неолимпийский силовой вид спорта для мужчин и женщин, направленный на преодоление максимально тяжелого веса