Цель программы:

Тренер по аэробике планирует и проводит занятия с учетом физической подготовки, состояния здоровья, целей, психологических особенностей занимающихся. Он умеет мотивировать клиентов, проводит беседы о пользе здорового образа жизни, правильного питания.

Цель курса дистанционного обучения – научить слушателя методам проведения и подготовки групповых и индивидуальных занятий по аэробике, которые он сможет применять на практике сразу после окончания обучения.

Основные задачи программы:

1.     Основы законодательства, регламентирующие деятельность тренера по аэробике.

2.     Профстандарт «Тренер»: трудовые действия, необходимые знания и умения, требования к образованию, обучению, опыту практической работы. Руководство общей физической и специальной подготовкой спортсменов.

3.     Методы психодиагностики в спорте, принципы взаимодействия с занимающимися.

  • Исследование спортивной мотивации.
  • Методы выявления предрасположенности к той или иной спортивной дисциплине.
  • Изучение познавательных способностей спортсменов.
  • Принципы подготовки к соревнованиям, работа с предсоревновательным стрессом, неудачными выступлениями.

4.     Основы и способы оказания первой помощи.

5.     Классическая аэробика. Принципы индивидуализации, постепенности, доступности.

6.     Стретчинг.

  • Современные виды аэробики и особенности их методики: классическая, танцевальная, степ-аэробика, слайд-аэробика, аквааэробика.

7.     Организация тренировочного процесса.

  • Поэтапное усиление нагрузки. Разогрев мышц; изучение техники выполнения движений, развитие скорости, выносливости, силы; расслабление.
  • Создание дружественной атмосферы во время тренировок.
  • Понятное объяснение сути и цели упражнений, их выполнение «от простого к сложному».

8.     Основы спортивной медицины для фитнес-тренера.

9.     Основы диетологии.

№пп

Наименование дисциплин

Общая трудоемкость, в акад. часах

Работа обучающегося в СДО

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции Тестирование Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Нормативно-правовая база фитнес-услуг

18

12

2

4

З

2

Профессиональный стандарт «Тренер»

18

12

2

4

З

Психолого-педагогический раздел

3

Теория и методика физической культуры

46

36

4

6

ДЗ

4

Основы спортивной психологии

54

26

4

24

ДЗ

5

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

54

24

4

24

ДЗ

6

Основы и способы оказания первой помощи

24

16

2

6

З

Раздел специальных дисциплин

7

Теория и методика фитнес-тренировки

52

24

4

24

З

8

Теория и методика аэробной тренировки

36

16

4

16

З

9

Классическая аэробика

36

16

4

16

З

10

Тренировка гибкости (стретчинг)

36

16

4

16

З

11

Методика степ-аэробики

36

16

4

16

З

12

Современные виды аэробики и особенности их методики

36

16

4

16

З

13

Организация тренировочного процесса

40

20

2

18

З

14

Основы спортивной медицины для фитнес-тренера

40

20

2

18

З

15

Основы диетологии

22

10

2

10

З

Итоговая аттестация

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

560

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для тренеров по аэробике так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».



Лекционный материал

Лекционный материал

Практические задания

Практические задания

Тестирования

Тестирования

Видеолекции

Видеолекции

Результат обучения

  • Вы умеете проводить полезные и безопасные занятия по аэробике.
  • Вы повышаете ваши шансы устроиться на интересную работу с достойной оплатой труда.
  • Вы можете работать в фитнес-центрах.
  • Вы получаете диплом московского учебного заведения установленного образца, который подтверждает вашу квалификацию в соответствии с должностью.
  • По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Написать отзыв

Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв

 0 отзывов




  • Стоимость:    14500 руб.


  • Код:   263839
  • Вид:  онлайн курсы
  • Размер: 560 учебных часов
  • Наличие: доступно

«Тренер по аэробике. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по аэробике»

Тренер по аэробике планирует и проводит занятия с учетом физической подготовки, состояния здоровья, целей, психологических особенностей занимающихся


Рекомендуемые товары/услуги

Инструктор по адаптивной физической культуре

Инструктор по адаптивной физической культуре



Вид: онлайн курсы
Размер: 1080 учебных часов
Наличие: доступно

24500 руб.

     
Инструктор по йоге

Инструктор по йоге



Вид: онлайн курсы
Размер: 540 учебных часов
Наличие: доступно

24500 руб.

     
Эллипсоид Proxima Senator (генератор) iPro FE-659

Эллипсоид Proxima Senator (генератор) iPro FE-659



Вид: спортивные товары
Размер: 178x73x196 см
Наличие: в наличии

149990 руб.

     

онлайн-курсы,

Вы смотрели

Тренер по аэробике

Тренер по аэробике



онлайн курсы

14500 руб.