Цель программы:
Тренер по аэробике планирует и проводит занятия с учетом физической подготовки, состояния здоровья, целей, психологических особенностей занимающихся. Он умеет мотивировать клиентов, проводит беседы о пользе здорового образа жизни, правильного питания.
Цель курса дистанционного обучения – научить слушателя методам проведения и подготовки групповых и индивидуальных занятий по аэробике, которые он сможет применять на практике сразу после окончания обучения.
Основные задачи программы:
1. Основы законодательства, регламентирующие деятельность тренера по аэробике.
2. Профстандарт «Тренер»: трудовые действия, необходимые знания и умения, требования к образованию, обучению, опыту практической работы. Руководство общей физической и специальной подготовкой спортсменов.
3. Методы психодиагностики в спорте, принципы взаимодействия с занимающимися.
- Исследование спортивной мотивации.
- Методы выявления предрасположенности к той или иной спортивной дисциплине.
- Изучение познавательных способностей спортсменов.
- Принципы подготовки к соревнованиям, работа с предсоревновательным стрессом, неудачными выступлениями.
4. Основы и способы оказания первой помощи.
5. Классическая аэробика. Принципы индивидуализации, постепенности, доступности.
6. Стретчинг.
- Современные виды аэробики и особенности их методики: классическая, танцевальная, степ-аэробика, слайд-аэробика, аквааэробика.
7. Организация тренировочного процесса.
- Поэтапное усиление нагрузки. Разогрев мышц; изучение техники выполнения движений, развитие скорости, выносливости, силы; расслабление.
- Создание дружественной атмосферы во время тренировок.
- Понятное объяснение сути и цели упражнений, их выполнение «от простого к сложному».
8. Основы спортивной медицины для фитнес-тренера.
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
Нормативно-правовой раздел | ||||||
1 | Нормативно-правовая база фитнес-услуг | 18 | 12 | 2 | 4 | З |
2 | Профессиональный стандарт «Тренер» | 18 | 12 | 2 | 4 | З |
Психолого-педагогический раздел | ||||||
3 | Теория и методика физической культуры | 46 | 36 | 4 | 6 | ДЗ |
4 | Основы спортивной психологии | 54 | 26 | 4 | 24 | ДЗ |
5 | Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена | 54 | 24 | 4 | 24 | ДЗ |
6 | Основы и способы оказания первой помощи | 24 | 16 | 2 | 6 | З |
Раздел специальных дисциплин | ||||||
7 | Теория и методика фитнес-тренировки | 52 | 24 | 4 | 24 | З |
8 | Теория и методика аэробной тренировки | 36 | 16 | 4 | 16 | З |
9 | Классическая аэробика | 36 | 16 | 4 | 16 | З |
10 | Тренировка гибкости (стретчинг) | 36 | 16 | 4 | 16 | З |
11 | Методика степ-аэробики | 36 | 16 | 4 | 16 | З |
12 | Современные виды аэробики и особенности их методики | 36 | 16 | 4 | 16 | З |
13 | Организация тренировочного процесса | 40 | 20 | 2 | 18 | З |
14 | Основы спортивной медицины для фитнес-тренера | 40 | 20 | 2 | 18 | З |
15 | Основы диетологии | 22 | 10 | 2 | 10 | З |
Итоговая аттестация | 12 | Итоговый междисциплинарный экзамен | ||||
ИТОГО | 560 |
Методы обучения
1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для тренеров по аэробике так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
- Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
- Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
- Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.
3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
- Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
- Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.
4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».
Лекционный материал
Практические задания
Тестирования
Видеолекции
1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для тренеров по аэробике так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
- Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
- Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
- Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.
3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
- Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
- Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.
4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».
Лекционный материал
Практические задания
Тестирования
Видеолекции
Результат обучения
- Вы умеете проводить полезные и безопасные занятия по аэробике.
- Вы повышаете ваши шансы устроиться на интересную работу с достойной оплатой труда.
- Вы можете работать в фитнес-центрах.
- Вы получаете диплом московского учебного заведения установленного образца, который подтверждает вашу квалификацию в соответствии с должностью.
- По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».
- Вы умеете проводить полезные и безопасные занятия по аэробике.
- Вы повышаете ваши шансы устроиться на интересную работу с достойной оплатой труда.
- Вы можете работать в фитнес-центрах.
- Вы получаете диплом московского учебного заведения установленного образца, который подтверждает вашу квалификацию в соответствии с должностью.
- По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».
Тренер по аэробике
Стоимость: 14500 руб.
- Код: 263839
- Вид: онлайн курсы
- Размер: 560 учебных часов
- Наличие: доступно
«Тренер по аэробике. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по аэробике»
Тренер по аэробике планирует и проводит занятия с учетом физической подготовки, состояния здоровья, целей, психологических особенностей занимающихся